El día jueves 23 de agosto se convoca a todos los alumnos que
estudian danza en Casa de la Cultura a asistir en carácter
obligatorio junto a sus padres y profesores a la charla sobre
nutrición para los bailarines, que se dictará de 14 a 16 en el hall de la Casa de la Cultura.

El viernes 24 de agosto se convoca a todos los alumnos que estudian danza en IUPA a asistir a las charlas sobre nutrición para los bailarines, que se dictará de 10 a 12 y de 18 a 20 en aula 5 de IUPA.

Las charlas serán dictadas por la Lic. Gabriela de la Torre y
son de carácter obligatorio para los estudiantes y profesores.

TEMARIO

Temario:
 Qué y cómo es una alimentación saludable.
 Informar acerca de la importancia de una alimentación variada, sin
demonización o entronización de alimentos.

 Macronutrientes y micronutrientes necesarios para un buen rendimiento
técnico artístico. Cantidad y calidad de los diferentes nutrientes.
 Recomendaciones nutricionales para un buen crecimiento y desarrollo.
Educación alimentaria. Importancia de las 4 comidas.
 El genotipo ahorrativo y la adaptación a la escasez de alimento. Energía
disponible.
 Mitos y verdades.
 Ideas de menús saludables, variados y nutritivos.